пишет:
Профилактика прогрессирования деструктивных изменений состоит в следующем:
- Отказ от курения и приема алкоголя.
- Рациональное и полноценное питание.
- Подвижный, активный образ жизни.
- Снижение веса. Ношение удобной обуви.
- Постоянный контроль правильности осанки.
- Правильное обустройство рабочего места при сидячей работе.
- Занятия спортом и физкультурой.
- Лечение очагов хронической инфекции.
Остеохондроз только на первый взгляд можно считать «несерьезным» заболеванием. Многие люди, после улучшения состояния, забывают о том, что его лечение должно продолжаться длительно.
Такое отношение к своему здоровью приводит к тому, что даже у молодых и трудоспособных лиц наступает инвалидность, ведь в особо запущенных случаях проблемы не позволяют вести полноценную жизнь и даже делают проблематичным самообслуживание.
Кстати, врач лечебной физкультуры делится тут своими секретами по лечению поясничного остеохондроза!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
ИЗМЕНЕНИЕ ПРАВИЛ ГРУППЫ - ПРОШУ ОЗНАКОМИТСЯ ВСЕМ.
(8)
KValentina
,
12.02.2018
20250107212217