zac пишет:
Ученые-исследователи заявили утвердительно: регулярное недосыпание – прямой путь не только к определенной рассеянности, притуплению сообразительности, систематической раздражительности и сонливости, но и к ожирению, возникновению диабета, гипертонической болезни. И даже здоровые молодые организмы ухудшают усваивание углеводов, тяжелее переносят стрессы, нервные срывы.
Нарушается гормональное равновесие, слабеет иммунитет. Рекламируемая нередко точка зрения о возможности выполнения большего количества дел за счет времени сна является абсолютно неверной. Наоборот, проверка показала, работа недосыпающих людей проводится медленнее.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Брать нельзя отказаться: АНТИтренды сумок сезона осень-зима 2021-2022
(1)
Китаянка
,
10.11.2021
-
Как перестать стареть и омолодить весь организм
(1)
Varvarka
,
09.04.2019
-
Спасибо маме за этот салат - Морковь для здоровья и красоты
(1)
Varvarka
,
08.04.2019
-
Осторожно, витамин! Неудобная правда о витамине Е
(1)
Varvarka
,
08.04.2019
-
Смешайте эти специи за час до сна и поражайтесь результатами на утро
(1)
Анна Безносов
,
18.10.2018
-
Где взять СЕРОТОНИН с ДОФАМИНОМ - гормон счастья
(1)
veronik49
,
18.05.2018
-
Существует 4 гормона из-за которых вы набираете вес. Узнайте как их отключить
(1)
veronik49
,
18.05.2018
-
Что делать, если вес встал на месте и больше не худеешь. Эффект плато (видео)
(1)
veronik4994
,
14.05.2018
-
Как скинуть 5-10 кг за две недели.
(1)
veronik4994
,
14.05.2018
-
Эта специя – МОЩНЫЙ, настоящий жиросжигатель!
(1)
veronik4994
,
14.05.2018
-
Как ухаживать за кожей лица - советы косметолога + рецепт молодости от известной красавицы
(1)
veronik4994
,
14.05.2018
-
Важно знать, как избежать грибка стопы, если вы собрались на море!
(1)
Gabriella
,
11.05.2018
-
Эта рыбка оказалась полезнее чем красная
(1)
Gabriella
,
11.05.2018
20241229002127