пишет:
Калланетика - это система статических упражнений, которая сможет быстро подтянуть бедра, ягодицы, живот, грудь, укрепить руки и придать красивую спортивную форму всему телу, при этом улучшив осанку.
Во время статической нагрузки количество сжигаемых калорий увеличивается почти вдвое по сравнению с нестатическими видами фитнеса.
Один час калланетики приравнивается к 7 часам шейпинга и к 24 часам аэробики. Вот такую нагрузку испытывает организм в процессе занятия калланетикой.
Результат заметен уже через 10 занятий.
сайт "Женщина на миллион"
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Брать нельзя отказаться: АНТИтренды сумок сезона осень-зима 2021-2022
(1)
Китаянка
,
10.11.2021
-
Как перестать стареть и омолодить весь организм
(1)
Varvarka
,
09.04.2019
-
Спасибо маме за этот салат - Морковь для здоровья и красоты
(1)
Varvarka
,
08.04.2019
20250203021641