пишет:
Чтобы подтянуть мышцы живота за 3 дня, я применяю некоторые хитрости.
Разумеется, накачать пресс так быстро невозможно. Зато животик будет выглядеть аккуратнее, если держать ровную осанку. Поэтому по утрам, сразу после пробуждения, надо плотно прислоняться спиной к стене и стоять так пару минут, чтобы мышцы «запомнили» правильное положение. Затем ходить, сидеть, выполнять домашнюю работу, стараясь не сутулиться. Если почувствуете,
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены