Долголетие жителей Японии всегда было парадоксом для остального мира.
В стране живет более 36 тысяч человек, достигших столетнего возраста, и это не
предел. Удивляет не только их длительная жизнь, но и безмерное трудолюбие,
которое иногда переходит все границы. В таком темпе трудно сохранить силы и
молодость, но жители Японии знают секреты полезного отдыха.
Вечная жизнь или грамотная планировка?
Исследователи считают, что секрет долголетия сосредоточен в диете. Конечно,
японцы употребляют полезную и легкую пищу, но большое значение имеет духовность.
Она проявляется от питания до отдыха, и часто имеет в себе элементы медитации. Это
позволяет человеку заниматься любимым хобби, восстанавливая душу и тело.
К традиционным способам отдыха относят японские сады, которые являются символом
Вселенной. Они отображают мироздание и противостояние инь-ян. Атрибутами японского
сада является камень и вода, как отражение философских учений. В XIII веке концепция
изменилась, и воду заменили песком с гравием, и теперь каждый мог придать поверхности
форму, проявляя фантазию. Это отличный способ медитации, очищающий разум и снимающий
напряжение.
Красота одного листа
Оригами – это многовековая традиция складывания фигур из цельного листа.
Это не просто хобби, а часть религиозной культуры, ведь слово «бумага» в Японии созвучно
с «Бог». Зародилось искусство с изобретением бумаги в Китае, откуда ее поставляли в
Японию. Тогда монахи делали небольшие поделки из листов. Сложность фигурок возрастала,
а само искусство обрастало легендами. В Японии оригами дарят на праздники и в знак
симпатии, они также они служат символами удачи и оберегами.
За время практики, японцы перенесли в оригами практически все аспекты жизни (окружающие
предметы, животные, птицы и растения). Несмотря на кажущуюся легкость, складывать оригами
непросто. Это сложное занятие, требующее концентрации и памяти.
Это отличная тренировка памяти, логики и ловкости, действующая аналогично медитации,
поэтому оригами сохраняет ясность ума и продлевает жизнь.
Любое хобби способно приносить пользу, если его полюбить. В Японии уважают природу, поэтому
выращивают деревья бонсай, символизирующие силу жизни. Также они почитатели логической
игры судоку, которую разгадывают в любом возрасте. Умение работать «на совесть» и отдаваться
отдыху создают баланс, который жители Японии используют, чтобы продлить жизнь.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
5 пунктов чтобы замедлить биочасы
(2)
Ильдар Гильфан
,
28.08.2017
-
Быстро улучшить память: 6 эффективных советов
(2)
Ильдар Гильфан
,
23.06.2017
-
Лекарство от старости: КАК НЕ БОЯТЬСЯ СТАРЕНИЯ
(2)
Ильдар Гильфан
,
23.05.2017
-
Не трепите себе нервы в коллективе!
(3)
Dinka
,
08.05.2017
-
Гарантированное ухудшение памяти из - за безделья
(1)
Ильдар Гильфан
,
28.04.2017
20250107032151