пишет:
Испытываете упадок сил и энергии уже к обеду? Очень плохо просыпаетесь и долго с утра возвращаетесь в реальность? Находите спасение в заряде энергии только в кофе? С утра чувствуете скованность, болезненность в теле и хотите привести себя в порядок?
Поможет бесплатный мастер-класс врача лечебной физкультуры Александры Бониной «Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья».
На занятии вы вместе с экспертом разберете:
- 2 самые частые и вредные привычки с утра, вызывающие боль в спине в будущем или даже в этот же день – проверим, совершаете ли вы их?
- Как проснуться быстрее, но без стресса и насилия над нервной системой?
- Как встретить новый день с большей энергией и приливом сил? Добавляем 3 простых, быстрых и приятных ритуала
- 3 опасных движения для позвоночника, которых должен избегать каждый из нас в первый час после пробуждения
Стать участником бесплатного мастер-класса можно здесь!
Благодаря этим упражнениям вы сможете быстро проснуться утром и заснуть вечером. Вы станете более активны. Тонус и энергия будет на высоком уровне, на протяжении всего дня.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены