пишет:
Часто испытываете стресс на работе и дом? Ищете пути расслабиться и снять напряжение со всего тела? Хотите укрепить дыхательную систему для защиты от вирусных заболеваний?
🧘♀️ Хотите поддержать и улучшить работу иммунитета организма? Большую часть времени проводите в пассивном состоянии, без регулярной физической активности? Редко бываете за городом и дышите свежим воздухом?
Обо всем этом вы можете узнать на мастер-классе врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной "Дыхание как «антистресс» и защита организма от внешних неприятностей".
👉 Стать участником мастер-класса можно здесь, кликайте!
✅ А кроме этого, вы еще:
- Проведете простой тест, насколько у вас полноценное дыхание;
- Проверите через тест-упражнение наши дыхательные мышцы;
- Выполните пару упражнений для подключения диафрагмы и снятия стресса.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены