пишет:
Как сохранить здоровье на долгие годы, правильно просыпаясь и какие вредные утренние привычки стоит исключить?
🧘♀️🌞 Приходите на мастер-класс врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной, где вас ждут рекомендации, вариант выполнения утренней зарядки, методика полезного пробуждения, а также:
- Вредные утренние привычки, которые провоцируют боль и дискомфорт в позвоночнике;
- Как начать день энергично и активно;
- Как пробуждаться быстрее и легче, без стресса и насилия над собой;
- Движения позвоночника, которые могут вызвать нарушение работы и которые нельзя совершать в первое время после того как проснулся;
- Три простых, действенных и приятных утренних ритуала.
👉 Стать участником мастер-класса можно здесь, кликайте!
✅ Благодаря этим упражнениям вы сможете быстро проснуться утром и заснуть вечером. Вы станете более активны. Тонус и энергия будет на высоком уровне, на протяжении всего дня.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены