пишет:
Как вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях❓
🤸♀️ Приходите на мастер-класс к врачу ЛФК и спортивной медицины Александре Бониной, чтобы за 4 дня узнать:
- 4-этапный пошаговый план возвращения спине «нормальности»;
- Практические примеры снижения нагрузки на спину в течение дня;
- 5 полезных приспособлений для пассивной разгрузки спины;
- Необходимые упражнения для активной разгрузки спины;
- 4 этапа укрепления мышечного корсета для крепкой защиты поясницы;
- Примеры упражнений каждого этапа и подробный их разбор;
- 3 важных части каждого комплекса упражнений;
- Как собрать воедино все эти советы и вернуть здоровье спине!
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены