пишет:
Ежедневные прогулки — доступный, легкий и абсолютно бесплатный способ сохранять хорошую спортивную форму. Ходить пешком на свежем воздухе полезно, потому что этот процесс улучшает здоровье и положительно влияет на настроение.
Во время прогулок кровь обогащается кислородом, он поступает в головной мозг, ткани и органы организма. От физической нагрузки укрепляется сердце и мышцы. Двигаться важно, а ходить пешком на свежем воздухе — щадящий способ физической культуры для тех, кто не любит фитнесс-клубы. Просидев весь день в душном офисе, вдохнуть глоток свежего воздуха — настоящее наслаждение! Поэтому стоит найти немного времени для такого приятного способа укрепления здоровья.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как два индюка цыплят покупали
(1)
teka-45
,
02.09.2021
-
Охотник на тараканов
(1)
teka-45
,
02.09.2021
-
Загадочный вкус
(1)
teka-45
,
07.08.2021
-
Как отучить собаку лаять без причины
(1)
Ольга A.
,
13.01.2020
-
Как сварить свеклу для салата за 15-20 минут
(1)
HUNTER
,
11.12.2019
20250106164916