Польза клубники для нашего организма давно доказана учеными. В этой ягоде, содержится целый набор витаминов, микро- и макроэлементов, таких как витамин С, витамины группы В, каротин, фолиевая кислота, калий, кальций, натрий, железо, фосфор, магний и цинк. Но употребление клубники - это не просто вкусный способ «навитаминизироваться», хотя и это тоже важно. Ученые обнаружили, что клубника полезна при многих проблемах со здоровьем, а также в качестве профилактики развития разных болезней. И сейчас мы вам об этом подробно расскажем.
Клубника очищает кровь и снижает уровень холестерина
Это доказал целый ряд исследований. Например, итальянские и испанские ученые доказали, что употребление клубники снижает уровень холестерина в крови на 8,8%, уровень липопротеидов низкой плотности на 13,7% и количество триглециридов на 21%. Кроме того улучшается плазма крови.
Клубники улучшает работу сердечно-сосудистой системы и предотвращает инфаркты
По результатам эксперимента, в котором участвовали 93 тысячи женщин от 24 до 42 лет, выяснилось, что те, кто ел клубнику часто, на 32% уменьшали риск возникновения инфаркта.... Читать далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как два индюка цыплят покупали
(1)
teka-45
,
02.09.2021
-
Охотник на тараканов
(1)
teka-45
,
02.09.2021
-
Загадочный вкус
(1)
teka-45
,
07.08.2021
-
Как отучить собаку лаять без причины
(1)
Ольга A.
,
13.01.2020
-
Как сварить свеклу для салата за 15-20 минут
(1)
HUNTER
,
11.12.2019
20250106071123