пишет:
Диетологи давно заметили, что нехватка сна мешает человеку сбросить лишние килограммы. Раз за разом они наблюдали, как их клиенты старались придерживаться диеты, делать физические упражнения, но, если имел место недосып, то добиться похудения было намного сложнее.
Ученые из университета Чикаго нашли подтверждение тому, что нехватка сна и похудение связаны. Они провели следующий эксперимент. В течение двух периодов, каждый из которых длился две недели, ученые наблюдали за десятью мужчинами и женщинами с лишним весом. Подопытные соблюдали одинаковый режим питания, при этом в первые две недели спали по 8,5 часов, а во вторые - по 5,5 часов.....Продолжение
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как два индюка цыплят покупали
(1)
teka-45
,
02.09.2021
-
Охотник на тараканов
(1)
teka-45
,
02.09.2021
-
Загадочный вкус
(1)
teka-45
,
07.08.2021
-
Как отучить собаку лаять без причины
(1)
Ольга A.
,
13.01.2020
-
Как сварить свеклу для салата за 15-20 минут
(1)
HUNTER
,
11.12.2019
20250106065709