Оказывается силу воли можно накачать, как мышцу, главное, знать как это правильно сделать!
Проявление силы воли другими обычно вызывает у нас восхищение и уважение. Но вот сами мы часто жалуемся, что для достижения целей нам ее не хватает.
Сила воли – это способность человека добиваться поставленной цели и воплощать в жизнь свои планы, не смотря на лень, страх, эмоции. Это сочетание самоконтроля, умения контролировать свои мысли и поведение. Человек со слабой силой воли импульсивен и не может противостоять своим сиюминутным желаниям.
Считается, что волевому человеку легче идти по жизни, он испытывает меньше стрессов и имеет более высокое качество жизни. Это подтвердил эксперимент Уолтера Мишеля.
Эксперимент начался в 1960-х и назывался «зефирным тестом». Четырехлетним детям давали зефир и предлагали два варианта. Можно было подождать 15 минут и получить еще одну порцию зефира. Второй вариант был легче. Ребенок мог сразу съесть данный ему зефир, но тогда он лишался добавки.
Затем, в течение 40 лет Мишель наблюдал за участниками эксперимента....
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как два индюка цыплят покупали
(1)
teka-45
,
02.09.2021
-
Охотник на тараканов
(1)
teka-45
,
02.09.2021
-
Загадочный вкус
(1)
teka-45
,
07.08.2021
-
Как отучить собаку лаять без причины
(1)
Ольга A.
,
13.01.2020
-
Как сварить свеклу для салата за 15-20 минут
(1)
HUNTER
,
11.12.2019
20250122031944