Существует множество различных способов борьбы со стрессами, нервным напряжением, раздражительностью. Одним из таких способов может стать медитация.
Для начала давайте уточним, что такое медитация.
Медита́ция (лат. meditatio, от лат. meditor — размышляю, обдумываю) — один из приёмов духовной практики, заключающийся в приведении своего сознания в сосредоточенное состояние, сопровождающееся подавлением крайних эмоциональных проявлений и снижением реактивности.
Но нужно учесть, что такое терминологическое определение медитации, именно как «сосредоточенное состояние», пошло из западной гипнологии, и больше подходит для определения йоговской концентрации на объекте — она в иерархии состояний, стоит ниже состояния медитации. Определение самих медитативных состояний, можно описать как факт отсутствия концентрации на объекте, при полном погружении сознания в объект, или его свойства — это именно иерархическое развитие концентрации, в абсолютно новое состояние, а не её разновидность.
Также медитацией могут называть отдельное упражнение или его описание. Иногда так называют весь комплекс упражнений, состоящий из нескольких очень разных техник, применяемых последовательно в сторону усложнения. Это связано с тем что, вход в «состояние» и выход из него, весьма ответственная часть относительно достижения результата — чтоб не разрывать достигнутое «состояние», ухудшая его качество, вход-выход делается общим для всех упражнений — а не отдельно для каждого.
А сейчас мы передлагаем Вам подборку картинок которая поможет настроиться на медитацию. Эти прекрасные пейзажи чаруют, завораживают и успокаивают, настраивая на позитив и удачу.
ЧИТАЙТЕ интересные статьи по эзотерике на нашем портале «Алтарь Инитаксы» Там же Вы больше узнаете о медитации и прочих практиках.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Медитация - как один из способов борьбы со стрессом. Пейзажи помогающие правильно настроиться
(2)
selena 9999
,
31.07.2015
-
Картины созданные в камне. Не пропустите - природа гениальный творец.
(1)
selena 9999
,
31.07.2015
-
Магия в каждом кадре — мир прекрасен
(2)
Contrapunkt
,
19.03.2015
-
Догоны — «цивилизация с Сириуса»
(1)
мисс марпл
,
13.02.2015
-
Достопримечательности Далата, или самый красивый водопад во Вьетнаме.
(2)
yarovaya-travel.ru
,
22.01.2015
20241125052719