Перезагрузка – почему же так важно перезапускать себя? Весь год мы поддаемся разным стрессам, каждый день происходят события, которые подрывают нашу нервную систему, мы живем в этой круговерти и уже практически не замечаем насколько же на самом деле мы устали. Город всегда был, есть и будет мясорубкой, которая перемалывает нас и многие уже и не помнят, какими же на самом деле они были. Мы все постоянно куда - то бежим, такие законы большого города, боимся не успеть, нам кажется, что вот именно без нас на работе все пойдет кувырком, а потом искренне удивляемся, когда нервы вдруг уже не такие крепкие, странный цвет лица, да и отражение в зеркале начинает пугать.
Конечно, нет сомнений в том, что нельзя останавливаться, жизнь движение и роли расставлены так, что ты либо хищник, либо жертва, но в любом действии необходим перерыв. И я сейчас имею ввиду не отдых в обнимку с ноутбуком, в месте, где
есть бесплатный wifi, а самый настоящий отдых вдали от привычной цивилизации. Отдых в месте, где не ловит интернет, где нет ни одного отвлекающего фактора, в месте, где по - настоящему свежий воздух, тишина, природа и возможность, наконец - то услышать себя по - настоящему. Именно там, в таких настоящих местах можно ощутить эту самую перезагрузку. Отстраненность от всего позволяет нам не думать о проблемах насущных, не носить привычные маски, не забивать себе голову каждодневными заботами, а просто остановится и подышать.
Тренера по йоге очень часто говорят фразу – «и не забывайте дышать», а ведь в этой фразе скрыт огромный смысл. Мы так часто куда - то бежим, о чем – то или о ком – то страдаем, что просто забывает дышать, остановиться, посмотреть вокруг и перевести дыхание. Что бы ни забыть про свое настоящее «Я», помочь себе придти к правильному решению или просто придти в тонус устраивайте себе такие важные для души и тела перезагрузки – просто махните туда, где мало людей, много природы и подышите!
Читайте также: Любовь или карьера: можно ли без "или"?
Я хочу сожрать себя изнутри: как не сойти с ума в круговороте проблем
1001 попытка или как никогда не сдаваться
Когда опускаются руки: как достичь цели несмотря на трудности
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правильный стимул или как победить себя
(2)
KarinaCollaway
,
20.10.2016
20241227012833