Наша жизнь - это набор повторяющихся привычек, или динамических стереотипов. В ходе воспитания и становления, наряду с полезными для жизни стереотипами, каждый из нас получил широкий набор деструктивных нейропрограмм, не направленных в сторону здоровых целей. Эти программы реализуются в нашей жизни и управляют нашим поведением.
Для того, чтобы внедрить в свою жизнь динамические стереотипы, направленные на здоровые цели, нам необходимы:
1) Осознание цели
В корне любого движения энергии лежит потребность. Пока вы четко не осознаете свою потребность в том, чтобы стать здоровым и счастливым человеком, любые знания для вас будут бесполезны. Ваш мозг просто будет фильтровать получаемую информацию исходя из ложных целей, видя в ней угрозу для жизни.
2) Точная информация
Для того, чтобы начать эффективно двигаться к цели, нам необходима точная и экспериментально подтвержденная информация, содержащая простые алгоритмы движения в сторону цели.
3) Постоянная практика
После осознания цели и получения точной информации нам необходимо лишь честное и регулярное следование практике и устранение самообмана, возникающего на пути движения к цели.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены