Вот и осень наступила Унылая пора! Очей очарованье! – проникновенная фраза великого классика у большинства наших соотечественников ассоциируется как-то исключительно с ее первой частью Жизненный тонус падает, рабочие будни и домашние заботы снова наваливаются непосильным грузом, забытые летом болячки и недуги возвращаются, а солнечные деньки все реже и реже…
Как бы парадоксально это ни звучало, но в течение лета организм подвергался стрессу и… устал. Все-таки активное солнце – это значительная нагрузка на все системы и органы. А стресс, как известно, заставляет работать иммунитет в зашкаливающем режиме, что, конечно же, пользы нам не приносит. При этом сезон вирусов и простуд не за горами, да и хандра от все сокращающегося светового дня накрывает. Поэтому стоит подумать заранее, как подготовиться к осени всесторонне.
Как питаться осенью
Лучшая осенняя диета – это отсутствие диеты! Каждый знает по своим ощущениям, что уже со второй половины сентября организм начинает требовать повышения калорий. И это не прихоть, а естественная его потребность при понижении температуры за окном и уменьшении количества солнечных дней.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Коронавирус: новое число погибших приближается к 500
(1)
Alex_65
,
07.02.2020
-
Как научиться соблазнять голосом
(1)
Alex_65
,
07.02.2020
-
Как избавиться от пищевой зависимости
(1)
Alex_65
,
07.02.2020
-
Боль в правом боку: характеристика и причины
(1)
Alex_65
,
07.02.2020
20241125075723