Первые упоминания о диете возникли на территории Страны восходящего солнца – Японии – еще в далеком 2008 году, где она была разработана под руководством Хитоси Ватанабе в паре с его супругой Очень быстро банановая диета стала набирать огромную популярность, и слава о ней начала активно распространяться по всему миру В этой статье расскажем о ее особенностях, главных достоинствах и недостатках, а также поделимся двумя наиболее эффективными вариантами диеты.
Как правильно следовать банановой диете
На сегодняшний день во всемирной сети Интернет существует огромное разнообразие различных вариантов данной диеты, два из которых наиболее результативных.
Диета №1: принцип «двух бананов»
Согласно ее условиям, непосредственно перед каждой основной трапезой в течение дня вам необходимо кушать по два банана. Другими словами, вы ежедневно будете съедать шесть фруктов: по два перед завтраком, обедом и ужином.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: