schuscha пишет:
Рисовая диета – это хорошая возможность не только похудеть, но и очистить организм от шлаков и токсинов
Многие худеющие люди стараются максимально избегать углеводов, и даже не рассматривают такой вариант, как диета на рисе. И совершенно зря, ведь не все углеводы одинаково усваиваются организмом. Быстрых лучше действительно избегать, они вызывают скачки глюкозы в крови и только провоцируют переедание. Медленные углеводы насыщают организм, убирают чувство голода и при грамотном потреблении помогают худеть.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: