Средство улучшающее настроение, это основная наша потребность и удовольствие. Речь, конечно же, идет о еде, без которой мы долго прожить не сможем. Так как, человек это открытая термодинамическая система, которой постоянно требуется подпитка энергией. Кстати, треть привнесенной извне энергии тратится на работу нашей нервной системы. А значит, следует простой вывод, чтобы поднять настроение надо что-либо съесть.
Вместе с тем, в перечне продуктов питания существуют такие, которые наиболее прямо выполняют функцию повышения оптимизма в восприятии внешних факторов. Если их включить в свой ежедневный рацион, то Вы забудете о депрессии. Рассмотрим самые антистресс продукты.
Морская рыба холодных широт.
Рыба, проживающая в северных широтах, жирная. Она содержит полиненасыщенные жирные кислоты, например, омега-3. Такие кислоты в организме играют существенную и многообразную…
Продолжение Средство улучшающее настроение. Самые антистресс продукты.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
На какой диете можно эффективнее похудеть - на быстрой или длительной
(1)
Илларион Сигизмундович
,
31.03.2016
-
Как не надо пить вино: 8 нелепых ошибок
(1)
Алекс-Космонавт
,
03.09.2015
-
Рецепт КОФЕЙНОГО ПИРОГА - изысканность и нежность в каждом кусочке
(3)
elizabet
,
17.03.2015
-
Торт творожный с запеченным белковым кремом
(2)
snip.psk
,
16.03.2015
-
Хрустящий салат из кольраби
(1)
sembel60
,
23.09.2013
-
Рецепт: Запеченная треска
(1)
sembel60
,
17.09.2013
-
Филе трески с летними овощами
(1)
geogrgy
,
16.07.2013
-
Майонез за минуту (добавлять масло по капле не надо)
(2)
Анна Anutk@ Коцаба
,
14.06.2013
-
Тигренок
(1)
Еlena Р
,
09.06.2013
-
Рецепт приготовления домашнего сыра
(4)
BalaguR
,
03.06.2013
-
Кукурузные палочки с ирисками
(2)
tatsiana746
,
02.06.2013
-
Салат по-казахски
(1)
ГалМихал
,
12.05.2013
-
Любимые пирожки с рисом и яйцом
(1)
BalaguR
,
11.05.2013
-
Десерт «Съедобная земля»
(4)
Анна Anutk@ Коцаба
,
28.04.2013
20241130194402