пишет:
Современный человек крайне подвержен стрессам. Желание успеть все и оказаться в двух местах одновременно, ритм жизни и многие другие факторы в определенной степени давят на психику и здоровье. К слову, стресс может быть вызван не только психологическими факторами, но и, например, экологическими проблемами в регионе.
Как защитить организм от постоянного гнета и прессинга окружающей среды? Больше отдыхать, много времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортом и, конечно же, правильно питаться.
Мы составили список лучших антистресс продуктов, которые следует включить в свой рацион, чтобы навсегда забыть о тревоге, панике, грусти и плохом настроении.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены