пишет:
Каждый из нас хотя бы один раз сталкивался с ситуацией, когда сон не идет, несмотря на усталость. Причины бессонницы могут быть разные, но основная предпосылка, запускающая это неприятное явление - проблемы, которые никак не удается решить. Они занимают наши мысли, заставляют нервничать, думать о своих неприятностях. Это мешает нормальному сну. И все же, с бессонницей можно бороться, если знать, что способствует её возникновению. Давайте же разберемся. почему иногда мы не можем заснуть?
Причины бессонницы
- Повышенная нервная возбудимость. Это характерно для вспыльчивых, агрессивных, или наоборот, пугливых людей.
- Переутомление, накопившаяся усталость.
- Депрессия, или заболевания, вызывающие частые пробуждения - например, кишечные расстройства. К этой же категории болезней относятся сердечнососудистая недостаточность и проблемы с щитовидной железой.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Прививка от гриппа делать или нет
(2)
Seryi kot
,
22.12.2021
-
Екатерининский парк в Царском Селе
(1)
Виктор П.
,
15.10.2021
-
Достопримечательности России, Азии, Европы, Австралии, Африки, Америки, Мира, Планеты
(1)
Виктор П.
,
15.10.2021
-
Большая подборка видов и сортов клубники с фото и описанием (44 фото). Рекомендации по регионам
(1)
Е.Коп
,
07.10.2021
-
Классификация и популярные сорта петунии ампельной (23 фото с названиями)
(1)
Е.Коп
,
07.10.2021
20250329080245