Всего одна ложка льняного масла может явиться спасением для очень многих людей, которые реально хотят сохранить молодость своих сосудов. Об этом говорят многие народные целители. Врачи также советуют принимать масло льна, как дополнение к назначаемой медикаментозной терапии.
Не зря наши далекие предки на Руси так часто применяли его в пищу! Ведь в составе льняного масла масса полезных для здоровья компонентов. Это и витамины А, Е, К, В6, В12, F, а также многочисленные минералы. Но самое главное, чем ценно масло льна, так это своими полиненасыщенными жирными кислотами.
Среди них первое место по своей значимости занимает альфа-линоленовая кислота. Из нее в нашем организме синтезируются всем хорошо известные Омега-3 кислоты: докозогексоеновая и эйкозопентаеновая. Эти превращения занимают определенное время, поэтому принимая льняное масло ждать быстрого оздоровительного эффекта нельзя. Одна ложка льняного масла, принимаемая по утрам, начнет положительно воздействовать на наш организм через 2 недели.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Прививка от гриппа делать или нет
(2)
Seryi kot
,
22.12.2021
-
Екатерининский парк в Царском Селе
(1)
Виктор П.
,
15.10.2021
-
Достопримечательности России, Азии, Европы, Австралии, Африки, Америки, Мира, Планеты
(1)
Виктор П.
,
15.10.2021
-
Большая подборка видов и сортов клубники с фото и описанием (44 фото). Рекомендации по регионам
(1)
Е.Коп
,
07.10.2021
-
Классификация и популярные сорта петунии ампельной (23 фото с названиями)
(1)
Е.Коп
,
07.10.2021
20241124223252