Недосып в 30 минут способен разрушить здоровье человека

Профессор Шахрад Тахери из Медицинского колледжа Вейлл Корнелл считает - если человек лишает себя 30 минут сна, это неизбежно приведет к набору веса и к проблемам с контролем уровня сахара в крови, передает Zee News

Как показало исследование, когда человек недосыпал 30 минут, это производило стойкий эффект на вес и обмен веществ

Тахери собрал 522 добровольцев, у которых недавно диагностировали диабет 2 типа Он разбил их на три группы - "обычное лечение", "особый режим физической активности", "особый режим питания и активности"

Добровольцы заполняли дневники сна в течение 7 дней В самом начале высчитывалась нехватка по времени сна При этом у добровольцев замеряли соотношение веса и роста, обхват талии, инсулиновую чувствительность...читать далее

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Недосып в 30 минут способен разрушить здоровье человека Профессор Шахрад Тахери из Медицинского колледжа Вейлл Корнелл считает - если человек лишает себя 30 минут сна, это неизбежно приведет к набору веса и к проблемам с контролем уровня сахара в крови, передает Zee News Как показало исследование, когда человек недосыпал 30 минут, это производило стойкий эффект на вес и обмен веществ Тахери собрал 522 добровольцев, у которых недавно диагностировали диабет 2 типа Он разбил их на три группы - "обычное лечение", "особый режим физической активности", "особый режим питания и активности" Добровольцы заполняли дневники сна в течение 7 дней В самом начале высчитывалась нехватка по времени сна При этом у добровольцев замеряли соотношение веса и роста, обхват талии, инсулиновую чувствительность Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/razgovorchiki-pro-vse/8359664/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Недосып в 30 минут способен разрушить здоровье человека </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Профессор Шахрад Тахери из Медицинского колледжа Вейлл Корнелл считает -  если человек лишает себя 30 минут сна, это неизбежно приведет к набору веса и к проблемам с контролем уровня сахара в крови, передает Zee News Как показало исследование, когда человек недосыпал 30 минут, это производило стойкий эффект на вес и обмен веществ Тахери собрал 522 добровольцев, у которых недавно диагностировали диабет 2 типа  Он разбил их на три группы - "обычное лечение", "особый режим физической активности", "особый режим питания и активности" Добровольцы заполняли дневники сна в течение 7 дней В самом начале высчитывалась нехватка по времени сна При этом у добровольцев замеряли соотношение веса и роста, обхват талии, инсулиновую чувствительность </div> </div> Недосып в 30 минут способен разрушить здоровье человека <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/razgovorchiki-pro-vse/8359664/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Недосып в 30 минут способен разрушить здоровье человека</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Профессор Шахрад Тахери из Медицинского колледжа Вейлл Корнелл считает - если человек лишает себя 30 минут сна, это неизбежно приведет к набору веса и к проблемам с контролем уровня сахара в крови, передает Zee News Как показало исследование, когда человек недосыпал 30 минут, это производило стойкий эффект на вес и обмен веществ Тахери собрал 522 добровольцев, у которых недавно диагностировали диабет 2 типа Он разбил их на три группы - "обычное лечение", "особый режим физической активности", "особый режим питания и активности" Добровольцы заполняли дневники сна в течение 7 дней В самом начале высчитывалась нехватка по времени сна При этом у добровольцев замеряли соотношение веса и роста, обхват талии, инсулиновую чувствительность </div> </div>

verasta

08.04.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 299

Комментарии ¹

Разговорчики про все 14933

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Недосып в 30 минут способен разрушить здоровье человека

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3814 участников