Отеки под глазами — проблема, с которой сталкиваются в любом возрасте как женщины, так и мужчины. Они не только способны испортить внешний вид, но и могут быть признаком серьезной патологии. О том, что провоцирует появление отеков под глазами, можно ли их быстро и безболезненно устранить в домашних условиях и как предотвратить повторное возникновение проблемы, расскажем в нашей статье.
Причины
Отеки под глазами, еще их называют “мешки”, возникают из-за того, что в мягких тканях скапливается лишняя жидкость. Последняя растягивает кожу. Она увеличивается в размере, и получается отечность. Все это может происходить по следующим причинам:
- возрастные дефекты круговой мышцы глаза;
- влияние стресса (спазм мышц из-за эмоционального напряжения);
- заболевания внутренних органов (печени, сердца);
- застой жидкости в тканях;
- аллергическая реакция;
- снижение способности удерживать влагу в коже (тургор).
Утренний отек, который бесследно проходит в течение дня, чаще всего возникает из-за факторов, которые связаны с образом жизни, а не проблемами со здоровьем.
Как предотвратить появление мешков под глазами?
Соблюдайте следующие рекомендации:
- Старайтесь соблюдать режим. Это относится и к питанию, и ко сну. Ешьте разнообразную еду. Исключите из рациона «пищевой мусор». Принимать пищу желательно в одно и то же время. Высыпайтесь! Старайтесь, чтобы ваш сон занимал не менее 7–8 часов.
- При переутомлении в работе человеческого организма начинаются сбои, а значит, и увеличивается вероятность возникновения отечности.
- Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и никотин мешают усвоению витаминов и микроэлементов, что приводит к хрупкости волос, а также костей и ногтей.
- Ограничьте потребление жидкости в вечернее время. Старайтесь пить утром и днем.
- Исключите соль из рациона. Она способствует удержанию воды в организме и стимулирует образование отека.
Как избавиться от “мешков” под глазами?
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Друзья! Устанавливаем кнопку группы у себя на сайтах. Это сделает группу более популярной.
(16)
annapozdeeva
,
06.12.2020
-
Искусственный интеллект в нашей жизни
(1)
vedrus
,
27.11.2018
-
Английский язык - это не сложно! Это ЛЕГКО!
(1)
vedrus
,
29.09.2018
-
Вы до сих пор не можете выучить английский? Рекордсмен Книги рекордов Гиннесса научит!
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Как зарабатывать на перепродаже дешевого товара
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Покупаем за 250-700 рублей продаем за 1700-3500. Как заработать на товарах
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Английский: Быстрое пополнение словарного запаса и многое другое
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Секреты быстрого обучения английскому
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Восстановление организма после приема антибиотиков
(2)
ElenaK2012
,
16.04.2018
-
Картофельные лазанки – прекрасное разнообразие блюд из картофеля!
(1)
Polezno
,
16.04.2018
20241117230024