В наше время разновидности шоколада знают не только взрослые, но и дети. Кто-то предпочитает молочный, кто-то белый, а в последнее время пропагандируется польза горького шоколада.
Чтобы разобраться в шоколадных вопросах, давайте рассмотрим разновидности шоколада по составу, их отличие друг от друга и, что немаловажно, нормы употребления. Так как не стоит забывать, что шоколад – это лакомство, переедание которого может преподнести неприятный сюрприз для здоровья.
Популярные разновидности шоколада
Самое интересное, что довольно часто потребители путают такие разновидности шоколада, как горький и темный. В чем же их отличие?
В составе горького шоколада содержание какао-продуктов от 60 до 99% (минимум 55%). Он богат витаминами группы В, витаминами Е, РР, минералами – калий, кальций, магний, цинк, железо и т.д., антиоксидантами.
Благодаря такому ставу полезных веществ, считается, что горький шоколад помогает не только при депрессии. Он улучшает работу головного мозга, снижает кровяное давление, повышает эластичность стенок сосудов, обладает противовоспалительными свойствами, замедляет процесс старения, облегчает боли при ПМС.
Надеюсь, вы понимаете, что польза может обернуться вредом, если переусердствовать с употреблением. Достаточно съедать 2-3 дольки в день, чтобы не спровоцировать нарушение обмена вещества или не вызвать аллергию.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Друзья! Устанавливаем кнопку группы у себя на сайтах. Это сделает группу более популярной.
(16)
annapozdeeva
,
06.12.2020
-
Искусственный интеллект в нашей жизни
(1)
vedrus
,
27.11.2018
-
Английский язык - это не сложно! Это ЛЕГКО!
(1)
vedrus
,
29.09.2018
-
Вы до сих пор не можете выучить английский? Рекордсмен Книги рекордов Гиннесса научит!
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Как зарабатывать на перепродаже дешевого товара
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Покупаем за 250-700 рублей продаем за 1700-3500. Как заработать на товарах
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Английский: Быстрое пополнение словарного запаса и многое другое
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Секреты быстрого обучения английскому
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Восстановление организма после приема антибиотиков
(2)
ElenaK2012
,
16.04.2018
-
Картофельные лазанки – прекрасное разнообразие блюд из картофеля!
(1)
Polezno
,
16.04.2018
20241124221915