Как делать самомассаж для ускорения тока лимфы

Применяется самомассаж для того, чтобы снять застой лимфы, снять усталость, оздоровить и укрепить тело. Вообще лимфа движется очень медленно, а массаж ускоряет ее ток, улучшая обмен веществ и снабжая ткани тела лучшим притоком кислорода. Поэтому часто такой массаж рекомендуют при похудении.

Основной принцип любого массажа, в том числе и самомассажа – все его приемы делаются по ходу тока лимфы. Движение лимфы происходит в человеческом организме от периферии к сердцу.

Направление массажных движений вы увидите на рисунке. Например, рука массируется от кисти к плечу, нога от стопы к бедру, шея – сверху вниз, волосистая часть головы от темени к затылку и к ушам.

Длительность этого сеанса самомассажа 20-25 минут. Каждое массажное движение нужно повторять 5-6 раз.

В полной версии статьи Вас ждет техника самомассажа, кликайте!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как делать самомассаж для ускорения тока лимфы Применяется самомассаж для того, чтобы снять застой лимфы, снять усталость, оздоровить и укрепить тело Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/razgovorchiki-pro-vse/16897968/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как делать самомассаж для ускорения тока лимфы </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Применяется самомассаж для того, чтобы снять застой лимфы, снять усталость, оздоровить и укрепить тело </div> </div> Как делать самомассаж для ускорения тока лимфы <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/razgovorchiki-pro-vse/16897968/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как делать самомассаж для ускорения тока лимфы</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Применяется самомассаж для того, чтобы снять застой лимфы, снять усталость, оздоровить и укрепить тело </div> </div>

Кitchen

11.11.2023

В избранное Пожаловаться Просмотров: 2

Комментарии ⁰

Разговорчики про все 14933

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как делать самомассаж для ускорения тока лимфы

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3813 участников