Для восстановления энергии, удовлетворения физических потребностей в минеральных веществах, витаминах, белках, жирах, углеводах мы едим. Едим и два, и три, и четыре раза в день в зависимости от нагрузки, возраста и желания. А желанием поесть красиво и вкусно горят все.
Но практически каждый хоть раз в жизни испытывал ночной голод, приступ голода, когда хочется чего-то ну очень вкусненького. Да и согласитесь, вечером еда кажется намного вкуснее, чем утром.
Уже давно диетологами доказано, что поздний прием пищи негативно сказывается на фигуре, откладываясь в самых ненужных местах.
А почему это так, знают немногие. Дело в том, что пищеварительная система во время вашего сна тоже замедляется и продукты питания ( углеводы и жиры) при снижении скорости переваривания превращаются в жиры. Для расщепления белков времени и пищеварительных ферментов надо еще больше, развиваются гнилостные процессы, в результате которого продукты гниения всасываются в кровь, создавая дополнительную нагрузку на почки и печень.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Друзья! Устанавливаем кнопку группы у себя на сайтах. Это сделает группу более популярной.
(16)
annapozdeeva
,
06.12.2020
-
Искусственный интеллект в нашей жизни
(1)
vedrus
,
27.11.2018
-
Английский язык - это не сложно! Это ЛЕГКО!
(1)
vedrus
,
29.09.2018
-
Вы до сих пор не можете выучить английский? Рекордсмен Книги рекордов Гиннесса научит!
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Как зарабатывать на перепродаже дешевого товара
(1)
vedrus
,
22.04.2018
20250309041229