Статья взята из группы ВК Елены Шведовой (Специалист в области альтернативной медицины. В прошлом – учитель химии и биологии. Сегодня — руководитель и главный врач многофункциональной клиники альтернативной медицины «Гармония» в Израиле).
Добрый день, друзья!
Летная жара для многих людей, особенно в возрасте является больше испытанием, нежели удовольствием. Очень важно следить за поддержанием водного баланса и снизить нагрузки на сердце и печень.
Поэтому я приготовила список из 3 напитков, который принесут максимальную пользу вашему организму в летний период.
1. Первое место конечно же занимает минеральная негазированная вода 2-3%. Она восполняет потерю таких веществ как калий, магний, кальций, которые теряются в месте с жидкостью при потоотделении.
Если нет возможности покупать воду, используйте морскую соль. 1/4 чайной ложки соли на литр воды.
Также отличной альтернативой будет вода с лимоном, клюквой или брусникой, она содержит полезные вещества, которые помогают разжижать кровь, предотвращая образование тромбов и снижает риск инфарктов и инсультов.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Друзья! Устанавливаем кнопку группы у себя на сайтах. Это сделает группу более популярной.
(16)
annapozdeeva
,
06.12.2020
-
Искусственный интеллект в нашей жизни
(1)
vedrus
,
27.11.2018
-
Английский язык - это не сложно! Это ЛЕГКО!
(1)
vedrus
,
29.09.2018
-
Вы до сих пор не можете выучить английский? Рекордсмен Книги рекордов Гиннесса научит!
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Как зарабатывать на перепродаже дешевого товара
(1)
vedrus
,
22.04.2018
20250221234820