Какие же упражнения нужно выполнять для лечения и профилактики ущемления седалищного нерва? Дать правильные рекомендации может только тот врач, который знает механизмы ущемления нерва, понимает взаимосвязь мышц и позвоночника.
(Само собой, это исключает возможность того, что вы сами сможете рационально подобрать упражнения, например, из Интернета.)
А значит, только врач ЛФК может порекомендовать действительно эффективные упражнения, которые будут воздействовать на проблему ущемления седалищного нерва комплексно!
Комплексно — это значит: с проработкой всех необходимых мышц; с воздействием на нужные зоны позвоночника; с учетом влияния разных типов упражнений на мышцы.
Всё это хорошо, скажете вы, но где найти грамотного врача, который назначит действительно эффективные упражнения?
Представляю Вашему вниманию Александру Бонину, возможно Вы уже знаете ее и даже пользовались ее курсами. В данный момент у нее есть бесплатные уроки по данной теме для Вас.
Забирайте видео-курс бесплатно и прямо сейчас здесь, кликайте!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Друзья! Устанавливаем кнопку группы у себя на сайтах. Это сделает группу более популярной.
(16)
annapozdeeva
,
06.12.2020
-
Искусственный интеллект в нашей жизни
(1)
vedrus
,
27.11.2018
-
Английский язык - это не сложно! Это ЛЕГКО!
(1)
vedrus
,
29.09.2018
-
Вы до сих пор не можете выучить английский? Рекордсмен Книги рекордов Гиннесса научит!
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Как зарабатывать на перепродаже дешевого товара
(1)
vedrus
,
22.04.2018
20241202095152