пишет:
Получите бесплатно книгу «6 правил эффективной и безопасной растяжки»! В этой книге вы найдете:
- 6 основных правил для эффективной и безопасной растяжки
- 3 вредных совета, что нельзя делать во время растяжки и почему
- 4 противопоказания к растяжке
А также вы получите ответы на вопросы:
- Как часто надо растягиваться?
- Надо ли растягиваться после тренировки?
- Стоит ли выполнять растяжку в отдельный день от своих тренировок?
- Как растяжка работает и какие эффекты она дает?
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: