пишет:
Начните день с воздушного вкусного питательного напитка и зарядитесь бодростью на весь день!
Вкусный фруктовый смузи с кремовой консистенцией можно сделать, используя яблоки и бананы.
Для одной порции нужно:
- одно яблоко,
- половинку очищенного банана,
- йогурт (три ст. ложки),
- можно использовать фруктовый лед (брать лучше из яблочного сока примерно 3 кубика),
- корицу (по вкусовым предпочтениям).
Перед закладкой в блендер банан следует охладить, это необходимо для более кремовой структуры смузи. Яблоко нужно почистить, нарезать кубиками. Все ингредиенты (кроме льда), добавив в блендер, измельчить, смузи разлить в бокалы, добавлять по вкусу фруктовый лед. Украсить можно небольшим количеством бананов или посыпать корицей.
---
TM Raiberi с заботой о вашем здоровье, красоте и благополучии!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Конкурс! Комплект одежды TM Raiberi за лучший слоган к фото!
(2)
raiberi
,
02.09.2015
20250127095012