Автор многочисленных книг и заметок в журналах про похудение на своем личном примере показывает что нужно делать если хочешь похудеть. Сам лично доводит свое тело до второй степени ожирения и показывает как привести себя в форму. Очень достойные вещи начиная от физических упражнений, подбору продуктов питания, на что необходимо обращать внимание на полках магазина, а какие лучше пройти мимо. В основе питания применяется принцип подсчета белков, жиров и углеводов, а также какие физические упражнения помогут привести Ваши формы к идеальным. Мотивационные моменты легко смогут сдвинуться с места всем желающим которые уже этим летом не смотря на коронавирус выделяться из толпы среди пляжного пейзажа. Рекомендации подходят как мужчинам так и женщинам и при строгом соблюдении всех рекомендаций все начнет получаться. Материал представлен по шагам в видеоформате, продолжительность вилеоматериалов примерно по 1 часу каждое, всего их восемь. Здесь же дается рекомендация по планированию питания, примеры приемов пищи и рецепты приготовления. В конце мощное видео по полученным результатам.
Посмотреть видосики
Последние откомментированные темы:
-
Стильная муха-цокотуха чай разносит гостям
(1)
A&G TM (c)
,
15.02.2022
-
Полад Бюльбюль-оглы – азербайджанский соловей
(2)
В.Татьяна
,
07.02.2022
-
Дед пытается разбить яйцо топором
(2)
ElenaTe
,
02.02.2022
-
Такого Высоцкого вы знаете ?
(1)
Ольга Денисова
,
26.01.2022
-
Художники – передвижники . Василий Максимов
(2)
В.Татьяна
,
21.01.2022
-
Мысли вслух известных людей . Часть 11
(2)
В.Татьяна
,
24.12.2021
-
Дети с родителями радуются снеговику
(1)
Ольга Денисова
,
17.12.2021
-
Заяц угощает яблоками бельчат
(1)
Ольга Денисова
,
11.12.2021
-
Соцреклама «Великолепный век» - прорывная телепастановка об истории Османской империи
(1)
Elena P
,
25.11.2021
-
Всё заснежено в зимнем лесу
(1)
Ольга Денисова
,
01.11.2021
20241227151742