В своей жизни, решив избавиться от лишних килограммов, мы прибегаем к тем или иным диетам. Лишний вес, жировые отложения не только портят наш внешний вид, прибавляет нам годы, но и приводит к ряду заболеваний, в первую очередь, сердечно-сосудистым.
И избавляясь от этого «лишнего груза» мы начинаем чувствовать себя намного лучше, в организме появляется легкость и т. п.
Поэтому сегодня мы поговорим с вами о яичной диете, которая позволяет добиться существенных результатов (в смысле потери веса), легко переносится, и стала весьма популярной.
Но обо всем по порядку:
Яйцо является натуральным продуктом. Потребление одного яйца в день покрывает 14% суточной нормы белка организма человека.
Яйцо является настоящим кладезем аминокислот для строительства новых тканей. Оно богато также микроэлементами (К, Fe, Zn и т. п.) и витаминами (А, D, Е, К, группы В и т. п.) которые необходимы и важны для здоровья человека. Благодаря всем этим полезным свойствам, яйцо и насыщает организм, и то, что оно усваивается организмом на 95%, вы прибегая к такой диете не будете испытывать чувства голода.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Стильная муха-цокотуха чай разносит гостям
(1)
A&G TM (c)
,
15.02.2022
-
Полад Бюльбюль-оглы – азербайджанский соловей
(2)
В.Татьяна
,
07.02.2022
-
Дед пытается разбить яйцо топором
(2)
ElenaTe
,
02.02.2022
-
Такого Высоцкого вы знаете ?
(1)
Ольга Денисова
,
26.01.2022
-
Художники – передвижники . Василий Максимов
(2)
В.Татьяна
,
21.01.2022
20250125011811