Питание бодибилдера перед тренировкой

Имея большой опыт занятий бодибилдингом, хочу дать вам дельные советы по питанию перед тренировкой. Эти правила соблюдаются всеми бодибилдерами, особенно теми которые готовятся к турнирам.

Во-первых, не ходите на занятия голодным, но и переедать перед тренировкой нельзя. Принимайте пищу не позднее, чем за 2 часа до тренировки. Спросите почему? Да все довольно просто! Это для того чтобы пища могла немного усвоится и не мешать в процессе занятия своей тяжестью в желудке. Читать статью полностью...

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Питание бодибилдера перед тренировкой Имея большой опыт занятий бодибилдингом, хочу дать вам дельные советы по питанию перед тренировкой Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/rabota-i-hobbi-dlya-milyih-zhenschin/8336881/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Питание бодибилдера перед тренировкой </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Имея большой опыт занятий бодибилдингом, хочу дать вам дельные советы по питанию перед тренировкой </div> </div> Питание бодибилдера перед тренировкой <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/rabota-i-hobbi-dlya-milyih-zhenschin/8336881/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Питание бодибилдера перед тренировкой</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Имея большой опыт занятий бодибилдингом, хочу дать вам дельные советы по питанию перед тренировкой </div> </div>

Татьяна Филатова

03.04.2015 , обновлено 22.05.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 750

Комментарии ⁰

Работа и хобби для милых женщин! 1058

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Питание бодибилдера перед тренировкой

Комментарии временно отключены

Открытая группа
25030 участников