Осенняя депрессия: 5 простых способов прогнать хандру

Усталость, безразличие, сонливость, грусть — самые распространенные признаки осенней депрессии. Известно немало способов поднять настроение в тоскливый сезон. Мы выбрали из множества методов всего пять — довольно простых, но безотказных.

Например, рациональное использование солнечного излучения и искусственного освещения, ведь главная причина нашей сонливости кроется в небольшой продолжительности осеннего дня. Или изгнание тоски с помощью правильно организованного питания. В осеннем рационе должно быть больше продуктов, содержащих триптофан, магний, глюкозу, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины группы В.

Читайте далее..

Сохранить

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Осенняя депрессия: 5 простых способов прогнать хандру Усталость, безразличие, сонливость, грусть — самые распространенные признаки осенней депрессии Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/rabota-i-hobbi-dlya-milyih-zhenschin/12700118/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Осенняя депрессия: 5 простых способов прогнать хандру </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Усталость, безразличие, сонливость, грусть — самые распространенные признаки осенней депрессии </div> </div> Осенняя депрессия: 5 простых способов прогнать хандру <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/rabota-i-hobbi-dlya-milyih-zhenschin/12700118/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Осенняя депрессия: 5 простых способов прогнать хандру</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Усталость, безразличие, сонливость, грусть — самые распространенные признаки осенней депрессии </div> </div>

Adalina

10.10.2016 , обновлено 10.10.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 442

Комментарии ⁰

Работа и хобби для милых женщин! 1058

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Осенняя депрессия: 5 простых способов прогнать хандру

Комментарии временно отключены

Открытая группа
25032 участника