Поговорим с вами о всяческих “противных” мыслях, которые мешают общаться на иностранном языке.
Взаимосвязь мышления, эмоций и поведения известна с незапамятных времен. Еще в древности знали, как человек объясняет свои поступки, что думает по тому или иному поводу - все это предопределяет как он будет себя чувствовать в дальнейшем, как он будет действовать. Как говорил Лао Цзы: “Будьте внимательны к своим мыслям, они начало поступков”.
В психотерапии существует отдельное направление (оно называется когнитивная психотерапия), где идет работа с мышлением. Основателем является Арон Бэк. Суть ее состоит в том, что все наши неудачи и разочарования - это последствия неверных, не имеющих ничего общего с реальностью умозаключений. Любой из нас проговаривает в уме происходящую с ним ситуацию, событие, мнение о человеке, какова причина и что он при этом чувствует. И подобные комментарии Арон Бэк назвал автоматическими мыслями, которые-то и являются источником наших переживаний и проблем.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Старая сказка на новый лад
(2)
lidvanna
,
05.11.2018
-
Маринованные кабачки на зиму "Болгария"
(2)
lidvanna
,
03.08.2018
-
Как уложить ковровую плитку, рекомендации
(2)
lidvanna
,
25.07.2018
-
Для здоровья суставов - рецепты народной медицины
(2)
lidvanna
,
21.05.2018
-
СЕЗОН ОДУВАНЧИКА ОТКРЫТ!
(2)
lidvanna
,
07.05.2018
-
Минутка доброты способна изменить жизнь
(1)
lidvanna
,
25.04.2018
-
Учимся рисовать схемы для бисероплетения в word. Урок №1
(3)
lidvanna
,
20.03.2018
-
Неприятный запах изо рта: что делать
(1)
lidvanna
,
28.02.2018
-
Новая функция ВКонтакте – редактор статей
(2)
lidvanna
,
31.01.2018
-
Олег Верещагин "Клятва разведчика"
(1)
lidvanna
,
31.01.2018
20250115035000