Для лечебно-омолаживающего похудания с темпом 8-15 кг за 4 недели:
- не нужно пить воду литрами - это легенда, придуманная производителями воды;
- не нужно включать силу воли - если активировать механизм на ествественное похудание, организм худеет "сам";
- не нужно заниматься на тренажерах и бегать - физическая нагрузка нужна для радости, а не для сброса калорий;
- не нужно монодиет - питание одним продуктом вредит здоровью и дает сигнал организму наоборот на набор веса;
- не нужно себя изнурять - оздоровительное похудание это не механический процесс.
Похудание, вопреки распространенному мнению, это не питание + упражнения + мотивация. Да, питание имеет огромное значение, и сбалансированное питание необходимо. Но второй необходимый компонент - это программирование подсознания, проще говоря, работа с мозгом. Нужна работа с мозгом = встраивание программ на то, чтобы:
организм понял, что пришла пора худеть, установить режим питания, отвращение к сладкому, отвращение к жирному, отвращение к мучному, чтобы знал норму, чтобы не хотел есть вечером, чтобы хотел есть утром, на разборчивость в еде и нежелание есть что попало, на мыслеобраз своего стройного тела в голове, на увеличение продолжительности жизни, на то, чтобы человек радовался чувству голода, на увеличение биополя, на то чтобы вселенная исполнила мечту о стройном теле, на то, чтобы организм "вспомнил" важные и сильные программы на омоложение.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как вывести токсины снаружи и изнутри?
(1)
Kurtik
,
08.02.2017
20250425145806