Известный эксперт по здоровому питанию и фитнесу Джеймс Дуйган определил пять
ключевых типов живота, каждый из которых требует особого подхода.
Стресс-живот
Такой тип живота, как правило, возникает у тех людей, которые большую часть времени проводят на работе. В данном случае лишние килограммы откладываются на части живота, расположенной вокруг пупочной зоны. Примечательно и то, что под воздействием гормона кортизола, жир на животе будет не мягким, а твердым и упругим.
Это тоже полезно знать: Четыре шага от вздутого к плоскому животу
Джеймс Дуйган уверен, что люди из этой категории часто пропускают приемы пищи, а также увлекаются сладким и полуфабрикатами. Поэтому, чтобы избавиться от стресс-животика, необходимо грамотно чередовать работу и отдых. Старайтесь уделять больше времени сну, а также обязательно включите в свой рацион зеленые листовые овощи.
Мамин живот
В данной категории речь идет о ... читать далее Какие бывают животы и что с этим делать
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как вывести токсины снаружи и изнутри?
(1)
Kurtik
,
08.02.2017
-
Федеральная программа по борьбе с болями и хрустом в суставах.
(1)
Kurtik
,
23.01.2017
-
Елена Малышева: "Как избавиться от простатита без помощи докторов, в домашних условиях?!".
(1)
Kurtik
,
03.01.2017
-
Как избавиться от артрита и остеохондроза за месяц в домашних условиях!
(1)
Asaa
,
22.12.2016
-
Мистическая история о связи с нижним астралом
(1)
излом
,
22.09.2016
20250114091454