Дефицит солнечного света осенью и зимой лишает нас необходимого количества
витамина D.
Этот компонент обеспечивает рост, нормальное развитие костной системы и вырабатывается в организме человека под воздействием открытых солнечных лучей. Зимой, когда мы не можем обеспечить себе достаточное нахождение на солнце, наполнить организм витамином D помогут некоторые продукты, витаминные или фито комплексы.
Это тоже полезно знать: Витамины которые надо принимать каждый день
В чем сила витамина D
Витамин D отвечает за регулировку минерального процесса, отвечает за задержание и отложение кальция в костной ткани, тем самым препятствуя остеомаляции (размягчению) кости. Поэтому этот витамин так важен для малышей (чтобы предотвратить рахит) и для тех, кому «за» (чтобы не допустить остеопороз). При обострении хронических заболеваний кожи медики рекомендуют солнечные ванны, поскольку активная выработка кожей витамина D помогает лечению и профилактике кожных болезней. Данный витамин ... читать далее Как наполнить организм витамином Д перед зимой
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как вывести токсины снаружи и изнутри?
(1)
Kurtik
,
08.02.2017
-
Федеральная программа по борьбе с болями и хрустом в суставах.
(1)
Kurtik
,
23.01.2017
-
Елена Малышева: "Как избавиться от простатита без помощи докторов, в домашних условиях?!".
(1)
Kurtik
,
03.01.2017
-
Как избавиться от артрита и остеохондроза за месяц в домашних условиях!
(1)
Asaa
,
22.12.2016
-
Мистическая история о связи с нижним астралом
(1)
излом
,
22.09.2016
20241228080252