Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
92 участника
Администратор an.bolotnickowa

Описание группы

Добро пожаловать в нашу группу " Путь к здоровью"!

Здесь вы сможете не только познакомиться с альтернативными методами укрепления здоровья, но и внести свою лепту в общий котел практических знаний.

Для этого вам нужно вступить в группу и написать свою тему. Другие читатели будут вам премного благодарны.

Не отвергая традиционное медикаментозное лечение, советуясь с лечащими врачами, тем не менее, многие люди предпочитают еще и самостоятельно  осваивать дополнительные методы оздоровления.

Если вам все это интересно и вы действительно желаете улучшить свое самочувствие, повысить жизненный тонус, или же просто поделиться с другими своим опытом оздоровления, добро пожаловать в нашу группу!


Все подрубрики

Маска для лица из трав.

Если о необходимости регулярного очищения и увлажнения кожи знает практически каждая женщина, то далеко не все успели по достоинству оценить эффект масок для кожи лица

Бананы - польза и вкусные рецепты

Бананы любимы многими из нас - они неизменно присутствуют в магазинах и полны витаминов и калия

Баклажаны - польза и рецепты

Баклажан это чудо-овощ, который способствует оздоровлению всего организма, улучшает обмен веществ и свойства крови, нормализует работу сердца, почек, печени и кишечника

Влияние бега на здоровье женщины.

Существует распространенное заблуждение, что бег – это чрезвычайно сложно, требует колоссальных затрат энергии и часто приводит к травмам

Зажигательная фитнес мотивация 2015

Часто приходится слышать от людей оправдания, почему они не занимаются спортом – если бы у меня было больше свободного времени, то я наверняка посещала бы тренажерный зал, если бы фитнес клуб находился недалеко от моего дома, я бы обязательно чаще туда заглядывала! Мотивация очень важна в занятиях фитнесом, будь то стремление к победе на профессиональных соревнованиях, либо просто желание избавиться от лишнего веса и привести в порядок фигуру перед пляжным сезоном

Бадьян - полезные свойства (рецепты)

Бадьян настоящий (бадьян анисовый, анис звездчатый, китайский, индийский, сибирский, корабельный, анис зеленый, иллициум настоящий) - он великолепно стимулирует пищеварение, снимает тошноту, успокаивает желудок, выводит газы, активизирует перистальтику кишечника, эффективно действует при запорах

Фитнес мотивация. Спортивные девушки!

Это раньше их называли просто спортсменками

Ашваганда (Индийский женьшень)

Ашваганда занимает в аюрведической медицине такое же место, как женьшень в китайской, но она намного дешевле

Астаксантин - король антиоксидантов

Астаксантин - это король семейства каротиноидов

Артишок лечит

Артишок не только вкусен, но и полезен, и во Франции это поняли давно – у многих французских классиков мы встречаем упоминания о вкусных блюдах из этого травянистого растения

Амарантовые биточки с грибами

Амарант не содержит холестерин, усваивается организмом на 100 %, хорошо влияет на деятельность мозга, так как этот супер злак содержит сбалансированное количество кальция, фосфора и магния

Амарантовые биточки с грибами

Амарант не содержит холестерин, усваивается организмом на 100 %, хорошо влияет на деятельность мозга, так как этот супер злак содержит сбалансированное количество кальция, фосфора и магния

Аджика и соусы

Аджика - вкусная, острая, ароматная, витаминная - готовится легко, в ней сохранены все полезности- отличная добавка ко всем блюдам (и первым и вторым и просто как закуска) Эта приправа появилась на Кавказе и стала там очень популярной, позднее её с удовольствием стали использовать в кухнях многих стран

Авокадо - польза и вкусные рецепты

Авокадо очень полезный фрукт, он оказывает благоприятное воздействие на многие органы человеческого организма - концентрирует память, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, и всё это благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, входящим в его состав

Абрикосовый смузи с амарантом

Смузи - блюдо, не создающее в желудке тяжести, и при этом снабжающее организм всей дневной нормой минералов и витаминов - не зря же им подкрепляются тихоокеанские серферы, у которых, как считается, оно и было позаимствовано

Очень эффективная, жиросжигающая тренировка на планках.

Планка – упражнение, которое включали в домашние тренировки еще пару-тройку десятков лет назад

10 заповедей будущей маме

Заповедь №1 – Свежий воздух Беременная женщина должна совершать пешие прогулки на свежем воздухе

Эффективная диета

Считается, что похудение как часть здорового образа жизни в целом – удовольствие не для бедных

Упражнения для быстрого похудения в бедрах!

Если у вас полные бедра и большая попа, то проблему можно решить в три счета! Главное - регулярность

Правда о быстром похудении в домашних условиях.

Как же хочется быть красивой и стройной! Но иногда обстоятельства не позволяют нам посещать тренажерный зал, регулярно заниматься спортом или строго соблюдать диету

Рецепт домашнего овсяного печенья.

Овсяное печенье — один из самых популярных видов домашнего печенья

Тренировка для похудения рук и плеч.

Сегодня многие женщины стремятся к идеальной фигуре

Правда о быстром похудении в домашних условиях.

Как же хочется быть красивой и стройной! Но иногда обстоятельства не позволяют нам посещать тренажерный зал, регулярно заниматься спортом или строго соблюдать диету

Проблемы волос и пути их решения. ✔

Что влияет на состояние ваших волос

Рецепт домашнего овсяного печенья.

Овсяное печенье — один из самых популярных видов домашнего печенья

Банановый десерт за две минуты.

Банан – очень ценный и полезный фрукт! Кроме того, это доступный круглый год и безопасный источник витаминов и минералов

Рецепт вкусного венского багета.

Багет «Венский» — легкая европейская сдоба, оформленная в виде багета

Рецепт фруктового салата. Вкусно и полезно.

Фруктовые салаты украсят собой и повседневный, и праздничный стол

Украинский борщ с чесноком

Наваристый борщ – блюдо основательное, не терпящее суеты и торопливости

Кабачки в кляре. Лучший рецепт.

Кабачок — растение-скороспелка