Вы наверняка не раз 
слышали о том, что смена вида деятельности является одним из лучших вариантов отдыха. Об этом нам говорили в школе (помните такие зарядки – пятиминутки были – "Мы писАли, мы писАли, наши пальчики устали!"), об этом же написано в различных книгах. Всё это, конечно же, очень правильно. Смена вида деятельности действительно очень хороший отдых и для нашего тела и для нашего разума.
С правильностью и разумностью утверждения о необходимости периодического отдыха при занятии любым видом деятельности никто не спорит. Однако, если приглядеться более внимательно к этому вопросу, то становится заметно, что часто люди весьма неодинаково воспринимают физическую и умственную деятельность. И соответствующе относятся к необходимости периодического отдыха.
"Да-да, конечно, работа за компьютером – это тоже работа, и нужно делать перерывы и отдыхать от неё... Но я, пожалуй, ещё немного посижу за монитором... Это же не камни таскать и лопатой махать..."
О последствиях такого подхода, о "Правиле 45/15" и о том, как существенно повысить свою производительность на рабочем месте, читайте в моей статье
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
«Only you» (Автор – Павел Цуриков)
(1)
Derevosan
,
05.07.2019
-
Про Мымру (Автор - Павел Цуриков)
(1)
Leonil
,
09.12.2018
-
Что нужно для трансформации личности.
(1)
AleksAndr
,
26.02.2018
-
Почему жена не хочет близости с мужем
(2)
Baba Rga
,
31.05.2016
-
1.Решение проблем со здоровьем за счет дыхательных практик
(1)
Юрий47
,
24.01.2016
20241125034511