Я расту… или гибну.
Некоторые люди уже давно поняли, что для достижения цели нужно создать условия для её осуществления и максимально приблизить себя к ней. Это значит, что вы ведёте себя так, как будто уже ваша цель достигнута. Что как только возникло желание, сразу же нужно превратить её в цель и сделать хотя бы маленький шаг для осуществления.
Желание – это спусковой крючок, оно лишь заставляет нас действовать. Только по средствам делания вы добиваетесь своих целей. В процессе делания желания быть не должно. Нужна лишь готовность получить это и действовать.
Каждый живёт в своей реальности. Одни люди сосредотачиваются на обидах и разочарованиях, чтобы было о чём пожаловаться окружающим. Другие направляют фокус на достижение своих целей, не обращая внимания на внешние раздражители. Реальность сама по себе существует только у нас в голове. То есть она виртуальна, а это значит, что мы можем настроить её так, как пожелаем. Как только вы это поймёте, то перестанете жить стадным инстинктом и судить всех по своему прожитому опыту. Мы получаем то, на что нацелено наше внимание.
Бойтесь своих желаний, они имеют свойство сбываться.
Бояться надо тогда, когда не знаешь как работать с ними.
Примерно осенью 2015 я случайно узнала о ретритах, что это такое и как туда попасть. Куда хотелось, возможности не позволяли, куда позволяли, было не то, что мне нужно.
Определения ретриту существуют самые разные, от полного уединения от общества до максимального сосредоточения на духовных практиках. Тогда я вспомнила фразу:
Если вы сидите где-нибудь в Гималаях, и тишина окружает вас – это тишина Гималаев, но не ваша. Вы должны найти собственные Гималаи внутри себя.
Значит главное не сами поездки (хотя они должно быть значительно влияют на внутреннее состояние), а способность создать свою тишину и удерживать внутри. Той осенью был мой первый личный ретрит и обрушившийся на меня поток осознанности. С тех пор я решила практиковать ретриты постоянно.
На этот раз всё основательно. Первая подготовительная неделя к ретриту: я составила примерный план, который нуждается в доработке. Ещё не решила какие практики оставить, а какие убрать. Стратегия исходит из целей и поставленных задач. А задача – оказаться в той реальности, в которой я хочу и дорасти тем самым до самых ярких звёзд в своей Вселенной.
В чем заключается смысл подготовительной недели. Это возможность постепенно войти в ритм, добавляя новые детали в свою жизнь постепенно и увеличивая концентрат полезных навыков. Свои ретриты я называю прокачкой навыков до привычек.
Главное в ретрите — добиться алертности. Это такая включенность, когда ты настолько легок на подъем, бодр, осознан и готов на любое действие, что никакая ситуация тебя не выбивает из себя. Если при этом сконцентрироваться не на том, как достичь цели, а на том, как выйти на новый уровень мышления, который соответствует этой цели, то начнёшь двигать их быстрее и с меньшими усилиями. Многим давно понятно, что для осуществления задуманного в короткие сроки, нужно быть уже готовым к той реальности в которую вы хотите попасть, представлять, что вы уже в ней.
О своих целях на март я намерено не распространяюсь до момента их осуществления. Причины:
— цели могут измениться в процессе достижения
— они могут утратить актуальность
— они могут не осуществиться до конца марта
— и что самое главное, о чём говорили ещё мудрецы –
Свои планы держи при себе, любые идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и разрушить.
Наравне с законом тяготения существует и закон Причины и Следствия, который гласит:
Что посеешь, то и пожнёшь
Вот вам простой пример. Вы верите, что существует полезная и вредная пища. Или может быть в то, что болезни лечатся только с помощью фармпрепаратов. Скорее всего вы считаете, что в этом вопросе у вас нет выбора. У вас никогда не будет другого выбора, пока вы сами не поверите в то, что он у вас есть. Мы создаём свою жизнь, принимая убеждения и заключая их в статус истины.
Если кажется, что в вашей жизни не достаточно любви, кто забыл её посеять? Ожидания исходят от ума, а не от сердца. Мой пламенный привет всем, кто задаётся вопросом о своём предназначении и смысле жизни – начните со своих потребностей, превратите их в цели.
Сейте то, что хотите пожинать! Не пытайтесь сразу побить все рекорды, начните с небольших марафонов, типа ретрита. Мы можем получить только то, что можем принять, чего считаем достойными, чего ожидаем получить.
Невозможное – это то, чего ты раньше не делал.
ЧЕТЫРЕ ШАГА К ФОРМИРОВАНИЮ ЦЕЛИ
1. Если у вас на данный момент цель? Если нет, то ответьте себе на вопрос – почему? Цель – это дополнительная порция радости и удовольствия в вашей жизни. Не ссылайтесь на количество лет, цель – это смысл жизни. Куда вы стремитесь? Жить ради кого-то? Зачем? Это никому не принесёт пользы. Начните расширять Вселенную внутри себя, обретая веру в себя и смысл своей жизни.
Если вас интересует предназначение, то вот один из способов его постичь – дорога к тому, чего хочет ваша душа. Цели могут быть разные, но если они исходят от души и несут пользу окружающим, то это истинные желания. Мечтаете написать книгу? Пишите, вкладывая в неё всю душу и отдавая все свои знания без остатка. В пустой сосуд влезет больше воды. Знаний на Земле неисчерпаемое количество. Отдадите всё и можно будет начинать снова накапливать. Иначе будет застой энергии.
2. Запишите 100 желаний, которые вам придут в голову. В том числе и самые бредовые, но на реализацию которых вы согласны.
Выберите из них самые актуальные и рассортируйте по жизненным сферам. Начните с не большого количества – от 1 до 4 желаний. Затем превратите желания в цели.
Желание: я хочу телефон
Цель: я намерена купить телефон
Теперь самое важное – правильно записать. Когда вы это делаете, то формируете цель в чёткие границы. Теперь это уже не плавающая каша в вашей голове, а чёткая мыслеформа, способная воплотиться в жизнь в любой момент времени.
Несколько правил для правильной формулировки цели:
— она должна быть записана в настоящем времени
— иметь и точную дату исполнения
— не содержать частицу «не»
— должна касаться вас
Я покупаю телефон 8 марта 2016 года.
Укажите как можно больше подробностей, ощущений в момент осуществления задуманного – что вы увидите, что услышите, что почувствуете. Вы должны чётко знать итог достижения цели.
3. Должна ли цель быть ради общего блага?
Выбор за вами. Какие вам нужны откаты – взаимообмен с миром (а это много энергии) или взаимообмен с целью (она забирает у вас энергию для осуществления, вы получаете то или не получаете то, что хотите).
Ещё один вопрос, который следует задать себе – моя ли это цель? Зачем мне нужно её осуществление? Что я получу в итоге? Стоит ли результат усилий?
Есть несколько способов это понять:
— Медитация. Погрузитесь в медитацию и проживите путь от сегодняшнего дня до момента осуществления задуманного. Проследите, что происходит внутри вас в этот момент.
— Таро. Можно спросить у карт – что я почувствую в момент достижения цели, какие уроки вынесу и т.д. Спрашивать карты – нужна ли мне эта цель не стоит. Они не знают, это вам решать.
— Фрирайтинг. Запишите цель 20 раз подряд и проследите свои ощущения во время этого процесса. Страх – это показатель заключённой в эту цель энергии, которая требует выхода. Добьётесь цели – почувствуете огромный потенциал внутри себя.
Попробуйте переформулировать цель, если чувствуете в результате достижения неприятные ощущения.
4. Теперь можно начинать работать с целью. Большие разделите на несколько частей. Составьте подробный план для осуществления задуманного. Подумайте какие инструменты вам понадобятся – внешние и внутренние. Теперь отложите ручку и сделайте хотя бы маленький шаг к осуществлению задуманного.
— Лена Чечулина
PS: для тех, кто ищет свою порцию вдохновения, находится в поисках, мечтает реализовать себя и воплотить в жизнь свои цели, воспользуйтесь услугой «Анализ личности» ⇒ что это?
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
«Only you» (Автор – Павел Цуриков)
(1)
Derevosan
,
05.07.2019
-
Про Мымру (Автор - Павел Цуриков)
(1)
Leonil
,
09.12.2018
-
Что нужно для трансформации личности.
(1)
AleksAndr
,
26.02.2018
-
Почему жена не хочет близости с мужем
(2)
Baba Rga
,
31.05.2016
-
1.Решение проблем со здоровьем за счет дыхательных практик
(1)
Юрий47
,
24.01.2016
20250119220329