Тревожные расстройства, панические атаки и паническое расстройство сегодня стоят в ряду ведущих психологических проблем, оказывающих значительное влияние на качество жизни миллионов людей во всем мире. В последние годы, в числе эффективных методов лечения все чаще упоминаются не только медикаментозные и психотерапевтические подходы, но и физическая нагрузка.
Цена длительной тревожности может быть высока
Хроническое состояние тревоги повышает риск развития других психических расстройств, таких как депрессия, может способствовать развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показало, что тревожные люди, как правило, ведут малоподвижный образ жизни и не склонны регулярно заниматься спортом. Многие люди страдающие от депрессии и тревожности ведут сидячий образ жизни. Для них выход на улицу и движение одним из эффективных способов для снятия стресса и профилактики и лечения тревожных неврозов.
Вступите в группу, и вы сможете слушать прикреплённую музыку и просматривать прикреплённые файлы
- 2703_8697544_cb613a994.web
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Тренажер для мозга. Повышение IQ
(1)
saxarra
,
13.09.2014
20241006013424