Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Культура, стиль жизни → Психология

Психология без демагогии 17731

Открытая группа
1241 участник
Администратор Andrey Eltsov

Важные темы:

Модератор SergeyMf
Модератор Sergey69

Последние откомментированные темы:

20250215194707

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
Andrey Eltsov
пишет:

Вечная война между умом и сердцем

Вечная война между умом и сердцем

Именно контакт с собой определяет насколько человек качественно живет и насколько он может быть счастлив.
Как показывает практика, чем счастливей человек, тем лучше он может прислушиваться к своим ощущениям, тем качественней он может выражать эмоции.
Человек со здоровой психикой никогда не держит ничего в себе, а сразу, как только он понимает, что в нем что-то застряло, утилизирует это с помощью проживания и выражения своих эмоций.

И баланс восстанавливается.
Сейчас когда ко мне на консультацию приходят люди, основным вопросом является не то как решить проблему или как найти её, обычно причина неприятностей, с которыми пришел человек находиться очень быстро, в редких случаях на это нужно несколько консультаций.
Основной вопрос как именно этому господину с его уникальными чертами и характеристиками прийти к решению проблем.
Хорошо когда у клиента очень большая проблема – потому что, большая проблема означает высокую мотивацию к её решению.
При высокой мотивации проблема решается практически мгновенно.
Это самый простой способ для психолога, как ни странно это звучит, но формула «Чем хуже – тем лучше» очень точно здесь подходит.
Но чаще всего бывает наоборот.

 

Негативные установки

 

Когда видна проблема и видно примерное решение, а мотивации не слишком много — тогда привычки, негативные установки, или просто установки воспитанные в человеке с детства не дают ему сдвинуться. Мотивации для этого не хватает.

 

Это только несколько из сотен или даже тысяч установок которые человек несет в своей жизни.
Установка «не чувствуй» полностью блокирует эмоциональную сферу и блокирует интуицию, человек перестает видеть решения проблем, перестает получать инсайты от мира и закрывается.

Образно можно сказать что он, закрывает себе путь через сердце.

И начинает искать другой путь, как правило в противоположном направлении.

То есть через интеллект, найти схему, найти определенные правила поведения или нормы.

Или сказать себе «просто надо это сделать», человек пытается принять решение и твердо ему следовать. Но к сожалению в решении психологических проблем это не помогает совсем. Это из другой области.

И в 99% случаях, все достаточно быстро возвращается на круги своя.

Это не приводит к решению проблемы, так как является «действием» только на уровне интеллекта, а не на глубоких уровнях в структуре личности.

Таким образом чаще всего сталкиваясь с проблемой люди выбирают из двух вариантов.

 

Чаще всего мы выбираем решение из двух вариантов. Сердце или Мозг?


Пуховые платки в оренбурге

Два общепринятых варианта решения задачи.
Первый с помощью сердца, второй с помощью мозга — интеллектуальное решение.

Если вы выбираете из этих двух вариантов.

Вы можете быть точно уверены в том, что правильный ответ пройдет мимо вас.

Всегда есть третий вариант и третий вариант всегда самый правильный.

И именно его и следует искать.

Третий вариант опытные люди могут увидеть сразу, а не опытные могут прийти к нему с помощью проживания своих чувств.

Чтобы было более понятно можно рассмотреть на конкретном примере, примере с повторяющимися ситуациями.

 

Повторяющиеся ситуации

 

Часто проблема с которой обращаются к психологу это повторяющиеся ситуации.

В психологии это называется жизненные сценарии.
Обычно дети повторяют сценарии родителей.
Живет девушка Вера, встречается с молодым человеком, и живет, и вроде хорошо, а вроде и не очень и бросить его жалко и оставаться не слишком хочется.
Молодой человек у неё третий.
Предыдущие отношения развивались по такому сценарию, она встречает молодого человека влюбляется в него, они живут вместе пару лет, потом надоедают друг другу и расстаются.
Молодой человек с которым встречается Вера любит выпивать.
Если обратиться к истории её отношений, то можно узнать, что молодые люди девушки по своему характеру очень похожи друг на друга и все они выпивают, и это очень не нравилось девушке.
И конечно если спросить её об отце, то можно узнать, что её отец так же выпивал и имел примерно такой же характер как у её молодых людей.
То есть девушка выбирает себе будущего мужа по образу и подобию своего отца. Но так как отец не особо любил свою дочку, то и отношения у Веры со своими молодыми людьми, также не слишком хорошо складывались.
Другими словами она строила с ними отношения по такому же принципу как строила отношения в семье.
И тут чтобы ей найти молодого человека которого бы она могла любить, было бы здорово ей самой изменится, с помощью проработки отношений с отцом.
Но когда она приходит ко мне она говорит «Что мне сделать, остаться или расстаться?»
Как видите у неё только два варианта на выбор.
Первое, что можно понять, она выбирает из двух вариантов, означает это, что скорее всего она не видит основной проблемы, проблема её отношений с молодым человеком, на самом деле глубже — это проблема её отношений с отцом.  И пока она не начнет решать свои проблемы с отцом, она будет находить подобных молодых людей с похожими характеристиками. Потому что в глубине души, она не ищет себе молодого человека, а стремиться решить ту глубинную проблему, понять почему отец её не любил.

Но на поверхности совсем другое.

И вот тот самый третий вариант — изменить ее отношение к собственному отцу, автоматически меняется ее отношения к молодым людям и она уже может пойти дальше, меняется образмужчины в её голове и ей становиться куда проще найти себе нового мужа.

А что ей мешало? Мешало то, что отец её не любил и отношений никаких с отцом толком не было, проявлялось это в его поведении.

Поведение отца формирует эмоциональное состояние ребенка. И это состояние в свою очередь меняет и определяет поведение ребенка.

«Если папа меня не любит, значит я буду вести себя так…»

И с молодыми людьми она себя так и ведет.

Так как образ взаимодействия с мужчинами строиться из образа взаимоотношений с отцом. Это базовая матрица.

И нужно менять этот образ.

 

Это видно хорошо на другом примере, когда изображение с проектора появляется на стене, то чтобы изменить  изображение нужно, переключить проектор, а не пытаться изменить что-то на стене. 

Несколько важных выводов

  1. Если вы выбираете из двух вариантов, вы точно не решите проблему, так как это значит, что вы её не видите.
  2. Чтобы найти третий вариант, нужно быть очень внимательным к своим чувствам и проживать их, давать волю чувствам и выражать эмоции, после выражения эмоций третий вариант находится сам, он как бы всплывает на поверхность естественным образом.
  3. Повторяющиеся ситуации признак не решенных проблем. Они будут повторяться до тех пор, пока вы не найдете выход.

Демидов Владимир Федорович
Это интересно
+3

Andrey Eltsov
04.01.2016 , обновлено  13.01.2016
Пожаловаться Просмотров: 826  
Комментарии 1
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены