пишет:
Фрилансеры, часто любят работать вечерами и ночами. Это вполне объяснимо - ни кто не мешает, тишина и ясный полёт мысли. Но это может привести к смену биологических ритмов вашего главного инструмента - нервная система. Как же этого избежать и существуют ли какие-то универсальные советы которые могут подойти каждому человеку? По сути, каждый человек уникален и найти правилка которые будут работать для всех одинаково - практически не возможно. Но есть определённые правила, которые помогут вам наладить свой ритм сна и чувствовать себя бодро. О них я рассказал в новой статье на блоге >>
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены