В наше время можно выбрать для себя любой вид занятий, любишь спокойный темп тренировки без кардио нагрузок – подойдет пилатес, нравятся силовые виды спорта – кик-аэробика (или тай-бо), обожаешь воду – аквааэробика Главное – было бы желание. Несмотря на то, что раньше тренировки в воде были доступны только в теплое время года, теперь получать удовольствие от водной стихии можно при любой погоде в фитнес клубах, в состав которых входит зона для аквааэробики.
Выясняя, что такое аквааэробика, разберемся для начала, как это слово пришло в русский язык. Появилось оно в России в период появления фитнес центров с бассейнами, а именно в конце 90-хх годов прошлого столетия. Слово состоит из двух частей и в соответствии с толковым словарем Ожегова означает следующее: «аква» — первая часть сложных слов, значение которых связано с водой; «аэробика» — оздоровительные гимнастические упражнения, которые выполняются в быстром темпе под музыкальное сопровождение. Итак, если коротко, то аквааэробика – это гимнастика в водной среде под быструю музыку.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Конкурс "Стих о ВОДЕ" на блоге о здоровье. Стихотворение пятое - экологическое!
(2)
Quetzal Olga
,
21.06.2019
-
Вегетососудистая дистония (ВСД)
(1)
Психолог Счастья
,
11.09.2017
-
ПРАВИЛА ГРУППЫ
(7)
Yury Smirnov
,
23.06.2017
-
Если вас мучает ВАРИКОЗ срочно читайте до конца! Пoлное избавление от болезни за 12 недель!
(1)
Albinka
,
26.10.2016
20240930062913