Жиры выполняют разные функции в организме, но наиболее заметная из них - энергетическая. В результате окислительных реакций из 1 г жира выделяется более 9 ккал тепла. Для сравнения - белки и углеводы выделяют 4 ккал.
Следующей функцией жиров в организме является регуляция обменных процессов, жиры участвуют в синтезе многих гормонов.
Еще одна функция жиров - строительная. Жиры присутствуют в составе клеточной мембраны и являются необходимым компонентом для построения клетки.
Кроме того жиры выполняют защитную функцию: образуя подкожную жировую прослойку, защищают тело от переохлаждения.
О том, какие бывают жиры, как они перевариваются и в каких продуктах содержатся, читайте далее
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Конкурс "Стих о ВОДЕ" на блоге о здоровье. Стихотворение пятое - экологическое!
(2)
Quetzal Olga
,
21.06.2019
-
Вегетососудистая дистония (ВСД)
(1)
Психолог Счастья
,
11.09.2017
-
ПРАВИЛА ГРУППЫ
(7)
Yury Smirnov
,
23.06.2017
-
Если вас мучает ВАРИКОЗ срочно читайте до конца! Пoлное избавление от болезни за 12 недель!
(1)
Albinka
,
26.10.2016
20250220172025