Как выбрать качественные продукты питания в магазине?
Сегодня поговорим, как не нарваться на несвежие продукты. Выбор сейчас огромный, но вот качество оставляет желать лучшего. Я дам ряд рекомендаций для того, чтобы вы могли всегда выбрать свежий и качественный продукт. О содержание белка в этих продуктах можете прочитать здесь.
Мясо
Предпочтение нужно отдавать охлаждённому, нежели замороженному мясу. Мало кто знает, но замороженный продукт теряет около четверти пищевой ценности. Также у вас нет гарантий, что перед тем как заморозили продукт, он не был испорчен или же его много раз замораживали — размораживали. Поэтому замороженное мясо стоит дешевле свежего. Никогда не закупайтесь на месяц вперед, лучше раз в 2 дня ходить за свежими продуктами.
1.Покупайте на рынке, там намного более свежие продукты.
2.Понюхайте продукт, он должен иметь приятный запах.
3.Проверьте на упругость. Нажмите пальцем, и получившаяся ямка должна быстро вернуться в прежнюю ровную форму, если кусок свежий. Если ямка так и осталась и не расправляется, отложите этот кусок в сторону.
4.Цвет. Свежая говядина должна быть насыщенно красной, свинина розовой.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Конкурс "Стих о ВОДЕ" на блоге о здоровье. Стихотворение пятое - экологическое!
(2)
Quetzal Olga
,
21.06.2019
-
Вегетососудистая дистония (ВСД)
(1)
Психолог Счастья
,
11.09.2017
-
ПРАВИЛА ГРУППЫ
(7)
Yury Smirnov
,
23.06.2017
-
Если вас мучает ВАРИКОЗ срочно читайте до конца! Пoлное избавление от болезни за 12 недель!
(1)
Albinka
,
26.10.2016
-
Какая посуда подходит для микроволновок
(1)
IgorNZ
,
24.06.2016
-
Как я смогла избавиться от болей в суставах!
(1)
san1949
,
03.06.2015
-
А Н Т И В И Р У С Н О Е Д Е Й С Т В И Е К А М Е Л И Н А.
(1)
ЖивуСвоимУмом
,
03.06.2015
-
Монастырский сбор для похудения
(1)
Веро4
,
02.01.2015
-
Панкреатит. Причины, профилактика, восстановление
(2)
easystep
,
09.12.2014
-
Идем в баню для красоты и здоровья
(1)
Motion
,
09.09.2014
-
Хочешь похудеть? – Следи за тем, что пьешь!
(1)
Motion
,
04.09.2014
-
Как избавиться от хронической усталости. Как восстановить силы и энергию
(1)
Motion
,
03.09.2014
20250313222905