пишет:
Вам знакомо:
- Откладываю дела до последнего и потом "тушу пожары";
- Сажусь работать, но не могу сосредоточиться;
- Чувствую тревогу, если ничем не занят ;
- Не могу заставить себя сделать, хотя знаю как;
- Иногда сильно злюсь и осуждаю себя за безволие;
- Быстро устаю, даже после отдыха?
Приходите на бесплатный онлайн-тренинг психолога Н.Додонова и узнайте, как делать больше БЕЗ помощи силы воли, тайм-менеджемента и мотивации себя.
На тренинге вы узнаете:
- Поймете, почему обычные способы борьбы с прокрастинацией не работают;
- Научитесь отличать рабочий метод от профанации;
- Поймете, как эмоции как заставляют делать то, что мы не хотим;
- Узнаете о методе, который рекомендует ВОЗ;
- Попробуете на себе ряд техник;
- Узнаете, что стоит перестать делать, чтобы не усугублять проблему прокрастинации;
- Узнаете, как обмануть свой мозг, чтобы выполнить самые важные и "неприятные" задачи и не только.
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: